7 апреля Практика для восстановления здоровья ваших глаз
⚡Запись на летний курс по самокоррекции лица и шеи открыта, пишите в лс!
❗Занятия для глаз проходят по понедельникам, средам и пятницам в 6:00 по Москве.
В понедельник и пятницу здесь в прямом эфире в вк, а в среду в моем телеграмм канале!
Кто не подписан - это здесь 👇https://t.me/+xPYfIWDcad5mZTA6
Занятия безоплатные ♥️.
❗Деткам делать можно и даже нужно, особенно школьникам❗
⚡Важно перед занятием на глазки помыть руки!
⚡Останавливаться в движениях на любом этапе, при дискомфорте в глазах!
⚡Очки и линзы на занятиях снять!
Гимнастика помогает:
☘️ Улучшить зрение
☘️Снять напряжение с глаз
☘️Способствует нормализации обмена веществ
☘️Насытить ткани кислородом
☘️Укрепить глазные мышцы
☘️Убрать или уменьшить отёки около глаз
☘️Убрать тики
☘️Улучшить аккомодацию глаз
☘️Улучшить кровоснабжение глаз
☘️Улучшить отток внутриглазной жидкости.
☘️Подтянуть нависшие веки.
☘️Раскрыть глаза.
☘️Улучшить работу головного мозга
☘️Снять нагрузку на зрительный нерв
☘️Нормализовать нервную систему
☘️Гимнастика является профилактикой коньюктивитов, воспалительных заболеваний глаз
⚠️Противопоказания:
⚡Воспалительные процессы в организме
⚡Повышенная температура
⚡Недавние операции на глаза
⚡Недавние операции на голове
⚡Отслоение сетчатки
⚡Повышенное внутриглазное давление
🌄Подписывайтесь и присоединяйтесь к занятиям!
❤️Сделайте репосты друзьям и знакомым!
🌿Это полезно!
❤️Будьте здоровы❤️♥️.